مرحبا بكم في منتديات ضاية بن ضحوة يسرني جدا تواجدكم في هدا المنتدي اذا كنت عضو فلا تتردد بالدخول وان كنت زائر فندعوك للتسجيل معنا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشقة رونق

avatar

انثى
عدد المساهمات 289
نقاط 3255
24/04/1996
تاريخ التسجيل 15/01/2011
تقييم الاعضاء : 3

مُساهمةموضوع: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   الثلاثاء فبراير 15, 2011 3:41 pm







خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة




الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن

وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي

قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة

لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون

يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم

تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام

وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً

فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin

avatar

ذكر
عدد المساهمات 673
نقاط 5995
تاريخ التسجيل 18/10/2010
تقييم الاعضاء : 6

مُساهمةموضوع: رد: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   الأربعاء فبراير 16, 2011 11:52 pm

ffffff








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://daia.7olm.org
العاشقة رونق

avatar

انثى
عدد المساهمات 289
نقاط 3255
24/04/1996
تاريخ التسجيل 15/01/2011
تقييم الاعضاء : 3

مُساهمةموضوع: رد: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   الإثنين فبراير 28, 2011 11:10 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: منتدى الصحة والتغذية-
انتقل الى: