مرحبا بكم في منتديات ضاية بن ضحوة يسرني جدا تواجدكم في هدا المنتدي اذا كنت عضو فلا تتردد بالدخول وان كنت زائر فندعوك للتسجيل معنا خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة 52222210
مرحبا بكم في منتديات ضاية بن ضحوة يسرني جدا تواجدكم في هدا المنتدي اذا كنت عضو فلا تتردد بالدخول وان كنت زائر فندعوك للتسجيل معنا خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة 52222210
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العاشقة رونق

العاشقة رونق


انثى
عدد المساهمات 289
نقاط 5721
24/04/1996
تاريخ التسجيل 15/01/2011
تقييم الاعضاء : 3

خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة Empty
مُساهمةموضوع: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 3:41 pm







خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة




الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يحعلهن شبيهات باؤلئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن

وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي

قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة

لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون

يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم

تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام

وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً

فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات















خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة User_offline







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin

Admin


ذكر
عدد المساهمات 673
نقاط 8461
تاريخ التسجيل 18/10/2010
تقييم الاعضاء : 6

خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 11:52 pm

ffffff
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://daia.7olm.org
العاشقة رونق

العاشقة رونق


انثى
عدد المساهمات 289
نقاط 5721
24/04/1996
تاريخ التسجيل 15/01/2011
تقييم الاعضاء : 3

خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة   خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة I_icon_minitimeالإثنين فبراير 28, 2011 11:10 pm

خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة 975369 خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة 202491
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة ممارسة الرجيم في سن المراهقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: منتدى الصحة والتغذية-
انتقل الى: