تتعرض البشرة لكثير من الأذى ، نتيجة لتعرضها المستمر لأشعة الشمس ، سواء أثناء التواجد في النادي ، أو أثناء قضاء الإجازة بين مياه البحر وأشعة الشمس .
وبالإضافة إلى مظهرها الذي يسيء إلى مظهر البشرة ، فإن حروق الشمس كذلك تكون مؤلمة ، خاصةً حين لا يتم علاجها منذ بداية ظهورها .
إليكِ بعض العلاجات المنزلية البسيطة ، التي تفيدك في حال تعرضك أو تعرض أحد أفراد الأسرة لحروق الشمس :
جل الصبار
يحتوي جل الصبار على مواد مرطبة ، وكل ما عليكِ أن تضعيه على البشرة المصابة ، ليعالجها ويمنع تقرحها وتقشرها .
صودا الخبز
يعتبر تواجد صودا الخبز ، المعروفة كذلك باسم بيكربونات الصوديوم ، في المنزل أمرًا ضروريًا وهامًا ؛ لفوائدها الكثيرة ؛ فهي تعمل على امتصاص الروائح من الثلاجة ، وتعالج حروق الشمس .
ذوبي 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في وعاء من الماء البارد ، وبللي قماش نظيفة بالمحلول ، ثم مرريها على الأماكن المحترقة في البشرة ، وستعمل صودا الخبز على تبريد البشرة وترطيبها .
الماء
اشربي كميات كبيرة من المياه ، لتمنعي جفاف البشرة المصابة ، ويفضل أن تتمددي في حمام من المياه الباردة .
الحليب الخالي الدسم
اخلطي كوبًا من الحليب الخالي الدسم ، مع أربعة أكواب من الماء البارد ، واستعملي المزيج في صنع كمادات ، واتركيها على مكان الحروق لمدة نصف ساعة كل أع ساعات ، حتى يقل الألم والاحمرار .
دقيق الشوفان
يمكنك استعمال دقيق الشوفان في علاج حروق الشمس ، وهناك طريقتان لذلك :
الطريقة الأولى : انقعي كيسًا من دقيق الشوفان في حمام من الماء الفاتر ، حتى يتحول لون الماء إلى حليبي ، ثم تمددي فيه لمدة نصف ساعة ، واغسلي بشرتك بعدها بالماء البارد .
أما الطريقة الأخرى ، فقومي بصنع عجينة من دقيق الشوفان ، وافركي بها المناطق المصابة بلطف .
[color=green]الشاي الأخضر[/color]
أضيفي 6 أكياس أو أكثر من الشاي الأخضر ، إلى حمام من المياه الباردة ، وتمددي بداخله .
أو ضعي أكياس الشاي المبللة بالماء على المنطقة المصابة ، وسيعمل الشاي على ترطيبها وإنعاشها كذلك .
خل التفاح
استخدمي خل التفاح لتخفيف الألم الناتج من حروق الشمس ، وتسريع عملية الشفاء ، حتى لو كانت الحروق في مرحلة التقشير أو التقرح . قد تشعرين بالوخز في البداية ، لكنكِ ستحصلين على نتيجة فعّالة .